![خواص چای کوهی برای بدن](https://cdn2.khabarnab.com/newsthumb/2024/07/26/275373311722020828.webp)
خواص چای کوهی برای بدن
به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از فرارو - چای کوهی با نام علمی (Stachys lavandulifolia) در نقاط مختلف ایران، اسامی گوناگونی مانند چای چوپان، چای پشمی، گل کوفته، سنبله ی زیبا، گل کوو، توکلیجه، کرک گربه، کُلکِنَه و پپوک دارد.
به گزارش چایی مارکت، ساقه های این چای کرک دار است و دارای گل های صورتی، ارغوانی و گاه سفید است. این چای بیشتر در مناطق کوهستانی و هم چنین در میان مزرعه ها رشد میکند.
این چای، هزاران سال است که توسط مردم یونان مورد استفاده قرار میگیرد.
طبع چای کوهی
در طب سنتی، طبع این چای گیاهی را خشک و گرم گفته اند و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج به مقدار کم توصیه شده است.
خواص نوشیدن چای کوهی
در یک کلام، خواص چای کوهی تمامی ندارد!
۱) درمان قولنج
چای کوهی، به دلیل خاصیت ضد التهابی و آرام بخشی که دارد، می تواند برای درمان قولنج موثر باشد. ترکیبات موجود در این گیاه می تواند عضلات را آرام کرده و درد ناشی از قولنج را کاهش دهد. همچنین، نوشیدن چای کوهی به بهبود هضم غذا و کاهش نفخ کمک می کند که خود می تواند علائم قولنج را تسکین دهد. این گیاه به عنوان یک داروی گیاهی طبیعی در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد.
۲) مدر (ادرارآور)
چای کوهی دارای خاصیت مدر (ادرارآور) است که به دفع سموم از بدن کمک می کند. مصرف این چای باعث افزایش تولید ادرار می شود که این امر به پاکسازی کلیه ها و مجاری ادراری کمک می کند. افزایش ادرار نه تنها به دفع مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند، بلکه می تواند به کاهش تورم و احتباس مایعات در بدن نیز کمک کند. این ویژگی مدر بودن چای کوهی می تواند به بهبود عملکرد کلیه ها و جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیوی کمک کند. به طور کلی، خاصیت ادرارآور چای کوهی به حفظ تعادل مایعات بدن و بهبود سلامت کلی کمک می کند.
۳) خواص چای کوهی برای رحم
یکی دیگر از ویژگی های مهم چای کوهی، خاصیت رافع خلط های بدن در شش ها، روده ها و رحم است. مصرف این نوشیدنی می تواند به پاکسازی دستگاه تنفسی و کاهش خلط های انباشته شده در شش ها کمک کند، که می تواند برای افرادی که از مشکلات تنفسی مانند برونشیت یا آسم رنج می برند، مفید باشد. همچنین، چای کوهی با تأثیر مثبت بر سیستم گوارشی می تواند به دفع خلط ها و بهبود عملکرد روده ها کمک کند. در مورد سلامت رحم نیز، این چای به دلیل خواص ضد التهابی و پاکسازی، می تواند به بهبود وضعیت عمومی و کاهش التهابات رحم کمک کند. این خواص چای کوهی آن را به یک نوشیدنی مفید برای حفظ سلامت کلی بدن تبدیل کرده است.
۴) تقویت قوای جنسی
چای کوهی به همراه عسل می تواند به عنوان یک ترکیب طبیعی برای تقویت قوای جنسی مورد استفاده قرار گیرد. ترکیب این دو ماده، به دلیل خواص ضد اکسیدانی و انرژی زا، می تواند جریان خون را بهبود بخشیده و عملکرد جنسی را تقویت کند. عسل، به عنوان یک منبع طبیعی قند، انرژی لازم برای بدن را فراهم کرده و از خستگی جلوگیری می کند. از طرف دیگر، چای کوهی با افزایش جریان خون و کاهش استرس، می تواند به بهبود کیفیت زندگی جنسی کمک کند. این ترکیب طبیعی در طب سنتی به عنوان یک محرک جنسی موثر شناخته شده است.
۵) آنتی باکتریال
یکی از ویژگی های دیگر این نوشیدنی، آنتی باکتریال بودن آن است و به همین دلیل، نوعی آرام بخش قوی و ضدافسردگی به شمار می رود. خاصیت آنتی باکتریال چای کوهی می تواند به مقابله با عفونت های باکتریایی و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. مصرف منظم این نوشیدنی می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم تر کند. علاوه بر این، آنتی باکتریال بودن چای کوهی به بهبود سلامت دهان و دندان و جلوگیری از عفونت های دهانی نیز کمک می کند. این ویژگی ها باعث می شود که چای کوهی نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روانی نیز مفید باشد، زیرا کاهش عفونت ها و بهبود وضعیت عمومی بدن می تواند به کاهش استرس و اضطراب منجر شود.
۶) درمان درد های مفصلی و عصبی
از این چای گیاهی برای درمان سردرد، درد های عصبی، مفصلی و رماتیسم و نیز درمان درد هایی با علت عصبی برای ناراحتی ها گوارشی استفاده می شود.
۷) ضد تشنج
این چای گیاهی، ضد تشنج و در مورد درمان سرماخوردگی و بی خوابی نیز مؤثر است و به طورکلی سیستم ایمنی بدن را بسیار تقویت می کند.
۸) جلوگیری از پیشروی ایدز
در اروپا از چند صدسال قبل، از ساقه و برگ چای کوهی برای درمان زخم های مختلف استفاده شده است. در تحقیقات اخیر، دانشمندان متوجه شده اند که این چای گیاهی حتی علایم بیماری ایدز را نیز تحت تأثیر قرار داده و پیشروی ایدز را کندتر می کند.
۹) چای کوهی ضد سرطان
«شرکت تجزیه وتحلیل زیستی – آزمایشگاه های برانسویک» (Bio-analytical testing firm, Brunswick Laboratories) در تحقیقات خود در حدود سال ۲۰۱۵ به زوایای فوق العاده ای از فواید گیاه چای کوهی دست یافت. ازجمله ی این موارد وجود، آنتی اکسیدان های قوی در این دم نوش عالی است که همگی دلیل بر ضد سرطان بودن این چای نیز هست.
۱۰) تقویت حافظه
هم چنین یکی از کلینیک های تحقیقاتی آلمان که بر روی درمان آلزایمر تحقیق میکرد به اثر مفید این چای گیاهی بر روی افزایش حافظه پی برده است.
موارد منع مصرف چای کوهی
از سوی دیگر، باید توجه داشت که در منابع مختلف در مورد خطر سقط جنین در صورت مصرف این نوشیدنی توسط زنان باردار تذکر داده شده است. در ضمن، این گیاه می تواند با قرص های ضدبارداری، دارو های حساسیت و نیز دارو های آسم و سرماخوردگی؛ ایجاد تداخل دارویی کند.
طرز تهیه چای کوهی
به یک لیوان آب جوش، مقدارِ یک قاشق مرباخوری از برگ و گل خشک این چای طبیعی اضافه کرده و به خوبی آن را هم بزنید. روی لیوان را پوشانده و حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید تا این دم نوش طبیعی دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و بنوشید.
در مناطقی از کشور های اطراف دریای سیاه، چای کوهی را با انواع چای سبز نیز مخلوط کرده و مورداستفاده قرار می دهند.
مزه ی این چای، مزه ای مطبوع است و یک چای خوش رنگ محسوب می شود. نوشیدن این چای در طی دو یا سه روز متوالی، تأثیر زیادی بر روی بهبود افسردگی و بازیابی انرژی انسان دارد.
زمان مصرف چای کوهی
زمان مصرف چای کوهی بستگی به هدف و نیاز شما دارد، اما در کل، می توان به راهنمایی های زیر اشاره کرد:
صبح ها ناشتا: مصرف چای کوهی صبح ناشتا می تواند به پاکسازی سیستم گوارشی و شروع روز با انرژی کمک کند. این زمان برای بهره بردن از خاصیت مدر (ادرارآور) چای نیز مناسب است.
بعد از وعده های غذایی: نوشیدن چای کوهی بعد از وعده های غذایی می تواند به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ و مشکلات گوارشی کمک کند.
قبل از خواب: اگر به دنبال خاصیت آرام بخش و ضد استرس چای کوهی هستید، می توانید آن را قبل از خواب مصرف کنید. این کار می تواند به آرامش و خواب بهتر کمک کند.
در زمان های استرس و اضطراب: در مواقعی که احساس استرس یا اضطراب دارید، نوشیدن یک فنجان چای کوهی می تواند به کاهش تنش و افزایش آرامش کمک کند.
دوره های خاص قاعدگی: زنان می توانند چای کوهی را در دوران قاعدگی مصرف کنند تا از خواص ضد التهابی و تنظیم کننده قاعدگی آن بهره مند شوند.
به طور کلی، مصرف متعادل و منظم چای کوهی میتواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند، اما باید از مصرف بیش از حد آن خودداری کرد و در صورت داشتن هر گونه بیماری یا شرایط خاص، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
این خبر توسط سایت فرارو منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.
منبع : فرارو
عکسچهره واقعی بازیگر نقش دیبا در سریال طوبی - تفاوت فاحش خارج از سریال + تصاویر و بیوگرافی شیما جعفرزاده
رونمایی (نفس) دختر پژمان بازغی از تیپ و چهره متفاوت اش
تصاویر ویلای بهشتی و محشر بهرام رادان و مینا مختاری در رامسر ! - حسرت به دل مردم می گذارند !
اشکان خطیبی برای نخستین بار از پدر خوشتیپش رونمایی کرد
بررسی استایل سراسر ایرانی هانده ارچل در ایران + عکس تغییر چهره بدون آرایش و لاغری عجیب
تغییرات چهره نقش خنگ ترین بازیگران (لیسانسه ها) بعد از 5 سال - چی بودند و چی شدند؟!
عکس زیرخاکی از کودکی لیلا حاتمی و لیلی رشیدی
زیرکی نفیسه روشن در این عکس را ببینید
دونگ ئی، بانویی که یک تنه مقابل ظلم و ستم ایستاد
بررسی استایل باحجاب و زیبای هانده ارچل با شال سفید رنگ - شیک و اصیل+عکس
کلکسیون کلاه محمدرضا شریفی نیا در اتاقش که توسط دخترش به تصویر کشیده شده - ماشالا برا خودش یه پا مغازه ست+عکس
مینی ژوپ چرمی هانده ارچل او را جذاب تر از همیشه کرد+عکس
خانم مجری تلویزیون رسما رد داد - تصاویر شوکه کننده تغییر چهره و اندام ندا غفاری بعد 3 سال در 48 سالگی
تیپ و چهره تازه (مرضیه) سریال بچه مهندس بعد 4 سال
تغییر چهره غافلگیرکننده (مرضیه مادر فرهاد) در سریال شهرزاد بعد 9 سال !
این 16 بازیگر ایرانی خوش پوش ترین استایل ها را در تابستان داشتند - از الناز تا بهنوش + عکس
کوله پشتی عامل آسیب ستون فقرات و کمردرد در کودکان
تصاویر - راز های 6000 ساله قلعه مانداگارانا مرند
خواب کودک را جدی بگیرید
میزان مناسب مصرف پروتئین براساس سن
با درست کردن این بستنی ها چاق نمی شوید - طز تهیه 4 مدل بستنی برای رژیمی ها
با مزاج انواع گوشت بیشتر آشنا شویم - گوشت گاو برای این گروه ها مناسب است
سردترین نقطه جهان کجاست و دمای آن چند درجه است؟
تفال به حافظ سه شنبه 13 شهریور 1403؛ شهریست پرظریفان و از هر طرف نگاری..
برای زانو درد این خوراکی ها و نوشیدنی ها را امتحان کنید
به جای قرص های خواب آور این دو ماده غذایی را بخورید
(عکس) با مقوا، فرزندان خود را حسابی سرگرم کنید!
(تصاویر) گران ترین قایق تفریحی جهان ساخته شده از استخوان دایناسور با روکش طلا