![چند توصیه به عاشقان دمنوش ها - این نوشیدنی باعث تنبلی روده می شود](https://cdn2.khabarnab.com/newsthumb/2024/07/26/282661781721941148.webp)
چند توصیه به عاشقان دمنوش ها - این نوشیدنی باعث تنبلی روده می شود
به گزارش سرویس مجله خبر ناب به نقل از همشهری - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در فضای مجازی برخی محتواهای تولید شده توصیه می کنند که برای زانودرد زنجبیل، برای گلودرد دمنوش عناب، برای دردمعده دمنوش گل محمدی، برای سردرد دمنوش بابونه و برای دندان درد دمنوش زیره مصرف کنید. اما دکتر مریم مظاهریون، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران این ادعا را تایید نمی کند و می گوید: اول باید منشا درد توسط یک پزشک متخصص معاینه و با روش های سونوگرافی و سی تی اسکن و شیوه های تشخیص دقیق مشخص شود.
به تاکید او، اگر دمنوش ها خاصیت درمانی داشتند، چه در بحث چاقی و لاغری چه ریزش مو، ناباروری و درمان سرطان ها، طب نوین جایگاه خود را از دست می داد، علاوه بر این تعداد زیادی پزشک در دانشگاه ها تحصیل نمی کردند و این تعداد متخصص و محقق در آزمایشگاه ها به کار نمی پرداختند که این همه دارو کشف کنند یا این داروها به منظور درمان در داروخانه ها فروخته شوند. اگر واقعا این دمنوش ها کارایی داشت، همه متخصصان وارد عرصه طب سنتی می شدند و به فروش این دمنوش های می پرداختند.
این متخصص تغذیه درباره عوارض مصرف خودسرانه دمنوش های گیاهی عنوان می کند: علاوه بر این مصرف زیاد و خودسرانه دمنوش می تواند برای بدن آسیب زا باشد. می توان افرادی را مثال زد که برای پائین آوردن قند خون خود از عرقیجات و دمنوش ها استفاده می کنند، از این طریق آن ها تلاش دارند مصرف قرص متفورمین خود را قطع کنند. اما در نتیجه بعد از مدتی نه تنها قند خون شان بالا می رود که صدمات جبران ناپذیر دیگری هم به ایشان وارد می شود. بنابراین مصرف بیش از اندازه داروهای گیاهی و دمنوش برای درمان هر عارضه ای که فرد دارد توصیه نمی شود.
او با اشاره به اینکه هر دمنوش و داروی گیاهی برای هر فردی مناسب نیست عنوان می کند: در ابتدا باید منشاء درد مشخص شود و برای هر دردی نباید دمنوش خورد، اگر سردرد خفیفی داشتید امکان دارد مصرف دمنوش بادرنجبویه تا حدی مفید باشد. البته اگر فرد دچار فشار خون باشد مصرف دمنوش بادرنجبویه احتمال دارد فشار خون وی را بالا ببرد. نمی توان به راحتی تعمیم به کل کرد، بر این اساس هر دمنوشی برای هر فردی با توجه به شرایط سلامتی اش مفید نیست. به عنوان مثال همین دمنوش بادرنجبویه را برای کسی که فشار خون دارد توصیه نمی کنیم. اما برای افرادی که مشکلی با این دمنوش ندارند بادرنجبویه می تواند تا حدی خاصیت آرام بخشی یا خواب آوری داشته باشد. اما مصرف آن به صورت مداوم و هر روز توصیه نمی شود. در مصرف هر ماده غذایی که می خوریم نه باید افراط کرد و نه باید تفریط کرد و باید حد تعادل را نگهداشت.
به تاکید این متخصص برای برخی از مشکلات گوارشی مانند نفخ هم عرق نعنا فلفلی یا دمنوش این نوع نعنا یا قرص های نعنا فلفلی موءثر است. اما اگر کسی ریفلاکس داشته باشد، مصرف عرق نعنا یا قرص های نعنا می تواند باعث بدتر شدن ریفلاکس وی شود.
مظاهریون به تفاوت های طب سنتی و طب امروی اشاره می کند و می گوید: ما هیچ وقت منکر اثرات دارویی نیستیم و همیشه می گوئیم داروهای گیاهی و کلا همیوپاتی، طب سوزنی، این های طب های مکمل هستند یعنی در کنار طب علمی و آکادمیک می شود از این ها هم استفاده کرد و بعضی از این داروهای گیاهی به صورت قرص و استاندارد شده در داروخانه ها فروخته می شود که این داروها را هم بنابر تجویز پزشک می توانیم استفاده کنیم.
او درباره تفاوت زنجبیل با دمنوش بیان می کند: زنجبیل با دمنوش فرق دارد. این گیاه کلا خواص ضد التهابی دارد و به همین دلیل زمانی که در بدن التهابی وجود دارد می تواند موءثر باشد. مصرف زیاد زنجبیل می تواند باعث ایجاد حساسیت و خارش در افرادی که حساسیت دارند، شود. طبق توصیه های مجازی هم فردی که آرتروز زانو دارد و کلا مفصل و غضروف زانویش دچار سائیدگی شده نمی تواند با زنجبیل درمان شود.
عضو انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه برای یبوست نیز خیلی از افراد از گیاه سنا یا دمنوش و جوشانده های سنا استفاده می کنند و اگر این داروی گیاهی به مدت طولانی مصرف شود، باعث تنبلی روده می شود و مشکلاتی را برای دستگاه گوارش ایجاد خواهد کرد، عنوان می کند: این داروها و دمنوش های گیاهی باید با توجه به شرایط فرد تجویز شود و خودسرانه مصرف نشود. مثال این مورد این است که برخی از افراد برای پائین آوردن قند خون خود به صورت خودسرانه از هندوانه ابوجهل استفاده می کنند، درست است که این گیاه قند خون را پائین می آورد اما در عین حال برای کبد سمی است و این اندام حیاتی بدن را از کار می اندازد. این نکته نیز مهم است که باید از داروهای گیاهی استفاده شود که به صورت استاندارد در کارخانه های داروسازی معتبر ساخته شده و در داروخانه ها فروخته می شوند.
این خبر توسط سایت همشهری آنلاین منتشر شده و خبر ناب صرفا آن را به اشتراک گذاشته است.
منبع : همشهری آنلاین